Pedicure

 

Waarom naar de pedicure?  

Maar een kwart van alle Nederlanders laat geregeld hun voeten verzorgen.
Doordat we dit deel van ons lichaam erg zwaar belasten is het logisch dat onze voeten extra aandacht vragen. Tenslotte moeten de voeten nog uw hele leven mee. U kunt pijnlijke voeten gemakkelijk voorkomen of verhelpen door een bezoek te brengen aan een vakbekwame pedicure. Zij geeft uw voeten de behandeling die ze zo nodig hebben.

Wat doet een pedicure precies?

Door een bezoek te brengen aan de pedicure houdt u uw voeten goed in vorm. Het helpt klachten te voorkomen. Als u klachten heeft wacht dan niet te lang om een afspraak te maken met een pedicure. Door het goed onderhouden van uw voeten voorkomt u ongemakken van uw voeten zoals te veel eelt, kloven of nagelproblemen.

In mijn praktijk kunt u terecht voor de volgende pedicure behandelingen:

Basisbehandeling

Desinfecteren van de voeten, nagels knippen, nagels frezen/polijsten, nagelomgeving reinigen en verzorgen, eelt en eventuele likdoorns verwijderen, incremen.

Deelbehandeling

Het behandelen van één probleemgebied zoals een likdoorn, kloof of ingroeiende nagel.

Diverse behandelingen

Nagels lakken, voetmassage, voetscrub en voetmasker

 

Tarieven

Voetreflexmassage

De voeten zijn een spiegel van het lichaam. Ziekten en zwakheden van het lichaam en de geest maken zich kenbaar doordat de corresponderende punten op de voet gevoelig worden, Dit merkt de cliënt doordat een bepaald punt pijnlijk kan voelen en de behandelaar merkt het doordat het punt anders aanvoelt dan bij een gezond punt. Zo kan bijvoorbeeld het harder aanvoelen van een punt wijzen op stramheid of het zachter aanvoelen kan duiden op een gebrek aan energie in het orgaan.

Voetreflexmassage is het masseren van de reflexpunten van de voeten. Het masseren van deze punten heeft een stimulerende werking naar het corresponderende punt in het lichaam. Daardoor wordt de natuurlijke manier van genezing geactiveerd.

Belangrijk om weten is dat deze behandeling het lichaam zélf aan het werk zet om eventuele inwendige blokkades op te heffen, zodat genezing kan gebeuren.

De methode van voetreflexologie is gebaseerd op de holistische visie van samenhang tussen lichaam en geest, die beoogt de mens in haar totaliteit te behandelen.

 

Effecten van een voetreflexmassage kunnen zijn: 

- het stimuleren van het zelfgenezend vermogen. 

- het bevorderen van de algemene ontspanning. 

- het bevorderen van het afvoeren van de afvalstoffen. 

 - het verhogen van de weerstand. 

- het verbeteren van de bloedsomloop en de zenuwfunctie. 

- het verminderen van stress. 

- het bevorderen van de energiebalans

 

Een voetreflexmassage duurt ongeveer 60 minuten en kost €50,-



 


 



Teennagels knippen

 

De teennagels regelmatig recht afknippen, verkleint de kans op ingroeiende nagels.
• Knip de nagels bij voorkeur net nadat u in bad of onder de douche bent geweest. Een alternatief is een voetbadje voor het knippen.
• Gebruik bij voorkeur een speciale nagelknipper. Ook een nagelschaartje kan, maar de kans op beschadiging is groter.
• Knip teennagels zo recht mogelijk af.
• Knip nooit hoekjes van de teennagel rond af, dat verkleint de kans op ingroeien.
• Knip ze niet te kort. De nagel moet iets langer zijn dan de punt van uw teen. De lengte is goed als u met de binnenkant van uw vinger nog net de nagel voelt aan de voorkant van de teen.
• Vijl ook de teennagels netjes glad zoals uw vingernagels. U kunt de nagel het beste met de groeirichting van de nagel mee vijlen; van buiten naar binnen.

Voetenweetjes

  •  3 van de 4 mensen voetproblemen krijgen tijdens hun leven.

  • Uw voeten 250.000 zweetkliertjes bevatten. Deze zweetkliertjes produceren per dag bijna een kwart liter aan zweet.

  • Vrouwen 4 maal vaker last van hun voeten hebben dan mannen. De oorzaak is vaak hak schoenen.

  • De gemiddelde mens 8.000 tot 10.000 stappen per dag neemt. Dit komt neer op een totaal van 184.00 kilometer per mensenleven. Oftewel 4 keer de wereld rond.

  • Ongeveer 60% van de bevolking voetklachten heeft.

  • Mannen vaker last hebben van voetschimmel dan vrouwen.

  • Kalknagels een mooi woord voor  schimmelnagels is.

  • Zet uw schoenen als het vriest eens buiten. Bacteriën in de schoenen kunnen hier niet tegen en gaan dood, zo kunt u schimmelinfectie voorkomen.

  • Wissel elke dag van sokken en schoenen.

  • Mannen vaak een drempel over moeten voordat ze naar de pedicure gaan.

  • Vergeet de voeten en rond de nagels tijdens het in crèmen van uw lichaam niet om deze mee te nemen, dit voorkomt uitdroging (kloven).

  • Knip de (grote) teennagels niet te kort, een hoekje uitknippen is het in stand houden van het probleem, het geeft slechts tijdelijk verlichting. Laat de zijlijntjes doorgroeien en knip door tot de zijrand anders groeit er een nageldriehoekje door tot  in de huid en dat prikt bij iedere stap, of liever: laat het tijdig door de pedicure begeleiden voordat het een ingegroeide nagel  met ontsteking  wordt.

  • Ook uw voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crème. Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen.

  • Was uw voeten dagelijks met handwarm water en liever niet met zeep. Droog uw voeten na het wassen altijd zeer goed af, vooral tussen de tenen (kleinste teentje) met een schone handdoek. Trek daarna niet gelijk uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.

  • ’s Ochtends zijn je voeten slanker dan aan het einde van de dag. Doordat je de hele dag staat, zit en loopt worden de voeten iets dikker. Als je geen knellende schoenen wilt kopen, kun je die dus het beste aan het einde van de dag kopen.

  • 90% van de voetklachten wordt veroorzaakt door het schoeisel.

  • De voeten zijn de basis van ons lichaam. In je voeten komen tal van zenuwuiteinden uit en het is er een wirwar van kleine en grotere spieren. Niet zo gek dus dat vermoeide, pijnlijke voeten hun weerslag hebben op ons totale gevoel van welbevinden.

  • De voet telt 28 botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen.

  • De 56 botten in je beide voeten vormen samen een kwart van alle beenderen in je lichaam.

  • Meisjesvoeten stoppen eerder met groeien dan voeten van jongens. Bij meisjes is dit rond hun twaalfde levensjaar en bij jongens tot hun 16e levensjaar.

  • Verkleuring van teennagels kan ontstaan door het gebruik van nagellak of nagellakremover; bij veelvuldig gebruik van nagellak kan kleurafzetting op de nagels achterblijven. Gebruik dus altijd een blanke base-coat om dit te voorkomen!

  • Te kleine slippers veroorzaken eelt op de hiel.

  • Hoewel voeten heel belangrijk zijn, worden ze niet zo goed verzorgd als handen

  • Volgens verschillende geneeswijzen weerspiegelen je voeten je gezondheid

  • Dat wratten onder de voetzool worden veroorzaakt door een virus dat de huid van de voetzool binnendringt via scheurtjes en kleine beschadigingen? Het lopen met blote voeten op vieze bestrating of smerige grond kan leiden tot dit soms pijnlijke type huid infectie.

  • Koude voeten zijn te voorkomen door minder vaak pumps of hoge hakken te dragen. Deze schoenen knellen namelijk en voorkomen een goede doorbloeding.

  • Blaren worden veroorzaakt door huid wrijving. Maak ze niet kapot, maar plak er een pleister over en laat deze zitten tot de blaar er op natuurlijke wijze vanaf valt in bad of in de douche. Was het gebied waar de blaar zat dan goed schoon, gebruik zo nodig wat ontsmettend middel, en bedek de huid met een steriel verbandje.

    Kortom het is dus zeer belangrijk om ook je voeten eens lekker te verwennen!